Atelier sophrologie bien être a travers les saisons

Chaque saison a son propre rythme et ses énergies. Cet atelier est une parenthèse bien-être pour vous aider à mieux vivre les changements de la nature et à vous reconnecter à vous-même. Au programme : – Des exercices simples de sophrologie pour relâcher les tensions et vous recentrer. – Une exploration des bienfaits de la saison et de ce qu’elle peut vous apporter. – La définition d’une intention personnelle pour traverser cette période avec plus de sérénité – Des conseils pratiques pour adapter votre quotidien au rythme de la saison. Un moment convivial et ressourçant qui vous apportera des outils concrets pour avancer sereinement et en harmonie avec la nature. Atelier animé par ECLORE Souad Mejri Réservations et renseignements auprès de l’Office de Tourisme La Vôge ­les­ Bains